进入立冬节气，气温下降显著。民间有立冬补冬的习俗，立冬进补，羊肉是首选，羊肉性味甘热，具有益气补虚、温中暖下的作用，被视为“补阳”的佳品；但中医认为，吃羊肉时，有以下四种禁忌。
九月肃霜，十月滌场。现在已经开始起霜了 ，每天上班到楼下开车，都会看到车前玻璃蒙上一层水珠，还好自己上班的时间并不早，不然还得坐在车里等着霜化了。路上两边，以前还是长满稻穗的田野已经收割完了，田里注着坑坑洼洼的小水面。忌与醋同食醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。
忌与南瓜同食这主要是因为羊肉与南瓜都是温热食物，如果放在一起食用，极易“上火”。为了防止“上火”，不妨适当放点凉性的食物，比如与萝卜同炖煮。
德志小吃培训认为羊肉忌与西瓜同食，吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，有碍于脾胃。